Je mange équilibré
L'alimentation la plus saine est le régime crétois (ou méditerranéen)
Pour une meilleure santé cardiovasculaire, il est recommandé d'adopter une alimentation variée
et équilibrée, riche en fruits, légumes, céréales complètes et limitant les produits gras et
sucrés.
50 petites astuces pour manger mieux et bouger plus
Mis à jour le 13 Août 2023